Сегодня Команда Озона поздравляет с Днем Рождения нашего тренера — Екатерину Пименову!

🎁 Сегодня Команда Озона поздравляет с Днем Рождения нашего тренера — Екатерину Пименову! 🔥 Её зажигательные профессиональные тренировки покорили наши сердца́! А её неиссякаемый оптимизм и позитивный настрой — стали примером для подражания для очень многих из нас! 💪 Мы гордимся, что работаем с Екатериной в одной команде. В Команде Озона. 🙋 Катя! Мы желаем тебе оставаться таким же ярким и добрым человеком, как сейчас, и постоянно совершенствоваться профессионально! 🎁 Это очень легко желать, потому что уверенны, что оно так и будет😉. 🎉 С Днём рождения тебя!

Читать далее

Флешмоб #Дома_с_Озоном. Присоединяйтесь!

#Озоннакарантине ⏲ Друзья, у нас у всех появилось время на домашние дела. Провести генеральную уборку, дочитать книгу, поиграть с детьми, приготовить новые рецепты или забытые старые, насладиться общением с родными, остановиться и собраться с мыслями, изучить меню правильного питания, или вообще заняться спортом всей семьёй. 📹 Мы решили запустить флешмоб «#Дома_с_Озоном».📷 👉🏻 Делитесь интересными фотографиями в комментариях под постом во Вконтате, как ваша семья проводит карантин. Достаточно просто прислать фотографию из дома и несколько слов о том, как вы проводите время на

Читать далее

#новости@sport.ozon #Озоннакарантине Мы очень волнуемся о регулярности и интенсивности ваших домашних тренировок. Поэтому с вами снова мы и Наталья Коротаева! Инструкция по правильной самоизоляции: 1. Надеваем кроссовки и удобную одежду 2. Самоизолируемся, чтобы никто не отвлекал. 3. Делаем разминку САМОСТОЯТЕЛЬНО 5-7 минут (бег на месте, суставная гимнастика, растяжка). 4. Начинаем/заканчиваем выполнять упражнения по звуковом сигналу (желательно включить звук!). 5. Повторите первое упражнение 6-8 раз в зависимости от уровня подготовки, делая между подходами отдых в течении 10 секунд. 6. Переходите к следующему

Читать далее

Тренируемся дома. Степ от Натальи Коротаевой

#новости #sport_ozon #Озоннакарантине Сегодня день с Натальей Коротаевой Она обещала выложить видео со степа… Обещала-сделала. Правда через пару недель… ну да ладно). Смотрим и пытаемся повторить. Не получается?! Просто танцуем, как можем. Но очень интенсивно! В любом случае результат в виде приподнятого настроения гарантирован!

Читать далее

Тренируемся дома вместе с нами!

Ещё одна тренировка от наших тренеров Берегите себя Оставайтесь дома Будьте вместе с нами #Озоннакарантине . Светлана Чупина: «Любимые мои спортсмены, весну и лето никто не отменял😊, продолжаем заниматься дома вместе со мной😀👍 Делаем по 10раз каждое упражнение, 1минута отдых, то же с другой ноги! До 3 подходов, между подходами 2минуты отдых Обязательно, разомнитесь как следует, и после тренировки растяжка! 👍 Всем здоровья, будьте в форме 👍😍  

Читать далее

Тренируемся дома вместе с Озоном

Так, так, так! Кто это тут бездельничает? Карантин — не повод расслабляться! Давай, двигайся вместе с нами! Вот вам комплекс эффективных упражнений, которые помогут избавиться от безделия и лишнего веса!💪🏽 ❗❗❗Каждое упражнение выполняем по 40 секунд, между упражнениями отдых 10 секунд. Для новичков 2-3 круга, для продвинутых 4-5✊🏼 Начинаем неделю #Озоннакарантине 🔥зажигай вместе с #спортОзон 🦠скажем #стопкороновирус

Читать далее

С 30 марта по 5 апреля (включительно) СОЦ Озон закрывается на карантин

Внимание! Уважаемые клиенты, важная информация! С 30 марта по 5 апреля (включительно) СОЦ Озон закрывается на карантин😞 Все абонементы будут продлены на данный срок, замораживать карты не нужно. Берегите себя и своих близких! С уважением, команда Озон Наши телефоны: ☎ 8 (34147) 97-7-96; 📱 8 (982) 990-75-67

Читать далее