Занятия на силовых тренажерах оказывают воздействие на все группы мышц, способствуя их развитию и укреплению. Регулярные силовые тренировки являются самым эффективным средством борьбы с локальными жировыми отложениями, позволяют проработать проблемные зоны и добиться гармоничных пропорций тела.